A mi padre le pasaba como a ti y tuvo que retomar la medicación, esta bien que intentes otras alternativas, pero si al final no resultan puedes volver a la medicación y eso no te hace mejor ni peor, este tipo de enfermedades son largas y complejas, es normal tener altibajos y necesitas un prquelo empujon.
Habla con tu terapeuta también, será quien mejor sepa aconsejarte.
Un abrazo y mucha fuerza