A mi me recomendaron que redujera el consumo de soja (en general, no de la leche, que no tomo) porque después de más de un año buscando, nos hicieron pruebas de infertilidad y me detectaron hipotiroidismo subclínico, pero también me lo corrigieron con medicación.
Pero si, parte de la preparación al embarazo implica cambios en la alimentación, para ambos!
Hay nutricionistas expertas en fertilidad, en Instagram puedes seguir a @fertilnutrition, tengo una amiga a la que ha ayudado un montón!