Hola Patricia,
Yo también me lleve una etapa de mi vida con pensamientos de autolesión (los cuales lleve a cabo, ya sabes lo difícil de controlarse en estas situaciones) a raíz de una depresión la cual parece que esta mas o menos superada.
Según mi psicóloga, esto se debe a no saber gestionar las emociones. El dolor físico suele ser más llevadero que el emocional, entonces de ahi la necesidad de sentir dolor físico en esos momentos.
Te recomiendo que pidas ayuda profesional. Seguro que te ayuda en la gestión de emociones y a trabajar la autoestima.
Mucho ánimo :)