Creo que estás un poco liada, una cosa es que entres en plataformas para ligar y otra que uses telegram. Como te dicen las compañeras Telegram es casi igual que WhatsApp y no tiene nada que ver con Tinder u otras así que que tu ex haya visto que tienes telegram no quiere decir que sepa nada más aunque si eres soltera tampoco debe preocuparte mucho (lo entiendo en cierto modo).