Respuesta a: Embarazo y ansiedad

¡Hola!
Espero de corazón que me leas, porque mi historia es similar a la tuya. Después de tres años de matrimonio, de hablar de que queríamos tener hijos, de tener claro que sí, que quería ser madre, cuando por fin tuvimos estabilidad nos lanzamos… Y me quedé a la primera. Cuando vi el positivo me pasó como a ti. Ni felicidad, ni lágrimas, ni alegría, sólo angustia y miedo. Yo estoy diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada y llevo un año yendo a terapia, pero aquella primera semana fue horrible.
Lo sentí todo como tú: El miedo a no poder con el embarazo, el pensar incluso en abortar, culpa porque «no debería sentirme así»… y acabé en urgencias con una crisis de ansiedad. Así que pedí cita con mi psicóloga, y vengo aquí a decirte lo que me dijo ella: Ten en cuenta que esto es el cambio más grande de tu vida y sabes que, a la ansiedad le sientan mal los cambios. Te harás a la idea, pero tardarás unas semanas, y tienes que respetar tus tiempos, sin culparte, sin compararte. Esto, tal y como me dijo ella, puede ser incluso un pequeño duelo por la vida que ya no vas a tener y miedo a lo que está por venir, pero… pasará.
Porfa, pide ayuda si lo necesitas. No te quedes con todo eso dentro. Y quítate de la cabeza la imagen de que todas somos madres felices desde el minuto uno, como ves, algunas sufrimos de ansiedad, depresión… y es horrible. Ánimo. Te abrazo fuerte.