Ni te lo plantees. Aléjate todo lo que puedas, va a ser difícil, te va a insistir y a hacer sentir mal. Bloqueale de TODAS partes.
Ese tío es un veneno, un lastre para ti que te culpa hasta de que respires el mismo aire que otros tíos.
En serio, de verdad, aunque te cueste, aunque te duela la soledad, aunque haya momentos en los que recuerdes solo lo bueno: aléjate de él, que claramente es un tío que manipula y maltrata emocionalmente.
Lo de tu amigo es lo de menos, has hecho lo que te parecía estando soltera y punto, pero no se lo cuentes a él porque se puede poner terriblemente hiriente (o infinitamente peor, cielo) y paro aquí.
Cuidate, quierete tú y aléjate de esa bestia.