Es normal que te afecte, la ley del hielo se hace para hacer sufrir, no es un enfado normal, es un castigo, te castiga con su indiferencia y con su silencio hasta que te lleva al límite y con tal de que te hable pides perdón por lo que sea, aunque no sea tu culpa, aunque no hayas hecho nada malo, es un chantaje emocional fuerte y para mí una bandera roja de las importantes, además se suman dos banderas rojas grandes más el control y los celos, te está controlando las redes sociales, tienes derecho a escribir en ellas lo que te da la gana y mucho más si solo has escrito mensajes positivos.
En serio, lo que te está haciendo no es una chorrada, no estás exagerando ni debes consentirlo, afrontalo seriamente y dale un ultimátum, o deja de hacerte eso o fin a la relación, se que parece muy drastico pero es que lo que hace es más grave de lo que parece. En serio, no dejes que nadie te haga sentir mal cuando no has hecho nada malo.
Un abrazo y mucha fuerza