No se puede hacer que nadie esté majo, no tiene que ver contigo, tu eres igual de estupenda y valiosa te hable él como te hable, así que deja de intentarlo, si él es tan estúpido que no lo sabe ver es que es mejor que esté lejos.
Yo tuve un «amigo» así y lo pasaba fatal, hasta que otro amigo me abrió los ojos y me dijo que un amigo de verdad no te hace eso, y me di cuenta de que realmente mis amigas jamás me habían tratado de esa manera.
Se que es difícil y es probable que te cueste mucho tiempo olvidarle del todo, se queda esa especie de espina clavada bastante, pero tienes que alejarte y empezar a pasar de él, porque no es tu amigo, ni tu pareja ni nada, y además tu amiga tiene razón, lo que sufres es refuerzo intermitente, te da lo justo para que no te vayas y siempre tengas esa obsesión y ese recuerdo de que puede ser majo.
Un abrazo y mucha fuerza