Yo viví lo mismo con una no-pareja que tuve. Cuando veía en redes que subía fotos con alguna chica me entraba muchísima rabia de pensar que quizá era su pareja, que por qué con ella sí y conmigo no y todos estos pensamientos que seguro que conoces.
Un día él me borró de las redes, no se por qué. Me borró de FB y no podía ver nada. Y me bloqueó de Instagram. Cuando me di cuenta me hirvió la sangre pero ¿sabes que? Que fue lo mejor que pudo hacer y que ojalá lo hubiera hecho yo. Ahí me di cuenta del daño que me hacía a mí misma viendo su perfil continuamente. Y se me acabó pasando… Es cierto que cuando me han comentado que está con alguna chica se me remueve algo pero no tiene nada que ver a la época de verlo en redes continuamente.
Mi siguiente pareja apenas las usaba, cuando lo dejamos lo tenía ahí en Instagram pero no ponía nada. Hasta que un día puso algo, referente a una chica y me pasó lo mismo…así que en ese mismo momento lo borré, porque no quería entrar en el mismo círculo dañino para mí que la otra vez. Porque me conozco y no puedo controlar esa rabia que siento aunque no quiera estar con esa persona y sepa que lo mejor es que no esté en mi vida, pero hay algo incontrolable en mis pensamientos…y como lo sé, pues lo borro y me evito todo eso.
Así que siento decirte que poca solución hay más que esa, que lo borres y que te guardes tus ganas de buscarlo. Al principio te costará y las ganas serán inmensas, pero poco a poco se van, creeme.