Quedasteis y follasteis, y ya está. Ésto habría estado bien quisierais lo mismo.
Tal como entiendo yo a los follamigos no sois ni eso. Un follamigo es alguien con quien te entiendes, hay una amistad o algo parecido, o al menos quedáis de vez en cuando y en todos los casos echáis un polvo de tanto en tanto, sin compromiso ni ser pareja.
Te ha usado? Si tu querías otra cosa y el lo sabía, pues sí.
Ahora dignidad, pasa de él y ya está. No te arrepientas, el arrepentimiento no sirve de nada, pero si aprende, cuestión de decidir si miras al pasado o al futuro.
Un abrazo.