Suscribo el comentario de Lais.
Se mezcla la mala suerte (obviamente, tú no tienes la culpa de que te tocase en una clase en la que te hicieron bullying) y el aprendizaje.
Yo he pasado por lo mismo. Te entiendo perfectamente. Te preguntas ¿qué hago tan mal para acabar así? ¿por qué no me valoran? ¿qué hay de malo en mí?. Yo hubo un tiempo en el que incluso pensaba que las malas formas de mi exmejor amiga , eran culpa mía. Como que no valía lo suficiente y hasta sentía que era normal que me ningunease.
El problema de todo esto es que se tiene un patrón del que no se es consciente: has normalizado el maltrato hasta el punto en el que las banderas rojas ondean en tu cara y no las ves. Y que incluso inconscientemente buscas ciertos patrones. ¿Por qué? Bueno, en las relaciones de maltrato pasa una cosa, te ningunean y te tratan mal, si, pero tienes garantizada la compañía. Sabes, inconscientemente, que mientras permitas todo eso, no se te dejará de lado. De la misma forma que sabes que si pusieses límites, tendrías que terminar la relación y enfrentarte a la soledad.
En mi caso, mi patrón era siempre el mismo. Mi padre es una persona narcisista, mala persona, al que pobrecito, hay que entenderle porque está enfermo (trastorno mental). Ese era el mensaje que había en casa, por lo que no pasaba nada si mi padre hacía X o Y, los demás teníamos que entenderle y CUIDARLE porque estaba enfermo. Y, por supuesto, también sufrí bullying en el colegio. Allí me eché un amigo, quien me ninguneaba y hablaba fatal pero que siempre estaba a mi lado.
Mi patrón lo he visto reflejado de la siguiente forma: Yo conozco a persona que está sola y que no cae bien a nadie porque es gilipollas. Yo empiezo a justificar al gilipollas »pobrecito, actúa así porque le pasa X», »pobrecita, si yo le pudiese ayudar», etc. ¿Sabes estas personas victimistas que siempre tiran de algún trauma pasado para justificar que se comportan como unos desgraciados? Pues a esas personas iba yo de cabeza. A salvarlas y justificarlas. Al final acababa siempre aislada y ninguneada por este tipo de personas.
No es tu culpa tener ese patrón, son aprendizajes inconscientes. Ni cruzarte con esas personas.
Te aconsejo que aprendas a identificar el patrón y sobre todo a mandar a la mierda a la mierda que se socaven tus límites. Y que te enfrentes a la soledad. Al final, el círculo vicioso de maltrato se mantiene por miedo a la soledad. Yo, muchísimas veces, me he prometido que nunca más me pasaría algo así y he vuelto a caer en las redes de gente igual de narcisista. Lo mejor que puedes hacer es desear la soledad. No es broma. Es decirte, tengo ganas de experimentar que es estar sola. Hacer justo lo que no llegaste a hacer en ese momento.