A mi me funciona esto: borrarbsus contactos, dejar de seguirlo/amigo en las redes sociales, bloquearlo en el WhatsApp, etc.
No sólo para que no sepa de mi, sino para yo tampoco saber de él no tener la tentación de saber de él.
Lo hago siempre y me ha ayudado. Lloro y paso mi duelo, pero me ayuda a superarlo