Vaya, tienes una huella traumática muy fuerte, no es culpa tuya, este tipo de traumas dejan una serie de síntomas de estrés postraumático muy fuerte.
Creo que la terapia es fundamental, la terapia más efectiva en cuanto a huella traumática, es el EMDR, lo digo porque al ser más eficaz, necesitarás menos sesiones y por tanto el coste es inferior, pero no es barato ni se puede creer que en 3-4 sesiones tendrás el trauma superado, sí que te aseguro que te encontrarás mejor.
Sé que económicamente es un handicap, yo me plantearía seriamente pedir el dinero, buscar algo de trabajo extra…
Mientras tanto, busca algo que te pueda ayudar, por ejemplo el deporte, ayuda a tu cuerpo a sacar todo ese dolor. Yoga, correr, boxeo, nadar… Lo que sea pero que el cuerpo se ponga a procesar.
Mucho ánimo!!
