He pasado por lo mismo que tú y creo que deberías seguir haciendo terapia psicológica, puesto que todavía tienes signos depresivos evidentes. Puede que incluso te ayude medicarte un tiempo para darle a tu organismo ese empujón. A mí me vino genial.
Mi mejor consejo es que, aunque hagas terapia y te mediques, que te impliques tanto contigo misma como sea posible. Habla contigo, entiéndete, desahógate, trátate con cariño, tente paciencia y no dejes de hacer las pocas cosas que sientas que aún te despiertan algo de felicidad, como ver una puesta de sol, perderte en la naturaleza, escuchar tus canciones favoritas, en fin… Todo esto va mucho más allá y más lejos que la mera consulta, es un trabajo diario contigo para reconciliarte contigo y con el mundo, para quitarte cargas y pesos, para liberarte de expectativas, juicios y culpas. Es duro, pero te prometo que, cuando te des cuenta, volverás a reír por nada de nuevo. Todavía me acuerdo de la primera vez que sonreí porque sí después de años.