Creo que el primer paso que debes dar es dejar de hablarte a ti misma con semejante dureza, estoy segura de que a nadie que conozcas le dirías jamás que es una mierda o que da asco, jamás le dirías a nadie que tiene cara de tonta, esos comentarios tan crueles solo te los dices a ti misma, y son injustos y falsos.
No te conozco, pero pondría la mano en el fuego por ti, y porque no eres fea, ni tonta, ni mediocre, ni todas esas cosas horribles que te cuentas a ti misma, no se quien te ha metido esas ideas en la cabeza pero tienes que sacarlas, no eres horrible, simplemente eres humana, con sus inseguridades, sus complejos y sus imperfecciones, que no seas una modelo de revista no te convierte en peor persona, eres tan merecedora de amor y respeto como cualquiera, eres capaz de hacer cosas maravillosas y de conseguir metas y logros, solo necesitas encontrar tu ritmo, tu camino y respetarlo.
Empieza a hablarte con el mismo respeto que le hablas a las demás personas, cuando alguien se equivoca seguro que no le dices que es gilipollas, seguro que le animas y le dices que no pasa nada y que todos cometemos errores, que simplemente siga intentándolo, pues eso mismo debes decirte a ti misma, busca tus virtudes, que sin duda las tienes y dile a tu psicólogo que te dé herramientas para mejorar tu autoestima, porque mereces tanta felicidad como cualquiera.
Un abrazo y mucha fuerza, no olvides que tú eres la persona más importante de tu vida