Si te diese igual perder lo que sea que le pediste, no se lo hubieras pedido. Por lo tanto, o es algo muy muy importante o una excusa para retomar contacto/tenerlo presente.
Tú sabrás cuál de las dos es, porque los que comentamos no estamos en tu cabeza.
Para empezar, yo creo que es importante que te plantees por qué empezaste el contacto cero en primer lugar y cuál era el objetivo de aplicarlo en tu caso.
Imagino que si lo hablaste con tu psicóloga, entiendo que hablasteis sobre que el contacto cero implica no hacer caso a tanteos que solo buscan marear la perdiz, o tanteos que solo buscan subirse el ego viendo que siguen siendo importantes para ti y luego desaparecen.
Y ya en mi opinión, si te estás preguntando cuáles son sus intenciones detrás de agregarte o no agregarte, es que probablemente todavia te importa demasiado lo que haga o deje de hacer. Seguirte en twitter o una invitación a instagram no son un mensaje, no significan hablar claramente, no significan nada en sí mismo. Tal como tú reflexionas, si quisiera algo te habría escrito o te habría llamado. Por lo que si no lo quieres cotilleando tu vida sin implicarse, como un mero conocido, es decisión tuya, no tienes que justificar nada ni explicar nada.
Entiendo que tendrás la duda de qué hacer porque te planteas que te da igual lo que vea o deje de ver. Eso está bien. Pero… ¿Será siempre así o habrá momentos en los que sí que te importe que sea un mero conocido en tu vida o que solo cotillee desde la distancia sin estar ahí de la forma en que tú querrías?