En mi caso no bajaba de 75 kilos, pero con un Síndrome de Ovario Poliquístico que me dificultaba tanto bajar de peso como quedarme embarazada. Tras años de cuidar la comida y hacer ejercicio el cuerpo se me veía diferente (más fuerte) pero el número de la báscula no se movía ni un milímetro. Empezamos FIV por la seguridad social, y aunque no me rechazaron lo primero que me dijeron fue que tenía que perder peso. Me pasaron el número de la que hoy es mi nutricionista, y con ella conseguí no sólo bajar de peso sino lo más importante, perder grasa después de 15 años de no conseguirlo por mis medios. Tardé más de un año en conseguir quedarme en 66, y más de dos en un positivo por embarazo espontáneo como le llaman ellos tras tres FIV fallidas. Pero aquí estoy, esperando a mi peque con un embarazo que ha ido sobre ruedas y sin diabetes gestacional, que era mi mayor miedo por el riesgo incrementado que me suponía el SOP.
Así que mi recomendación es que busques un buen nutricionista y te pongas en sus manos. Desde mi experiencia merece muchísimo la pena, tanto por mí como por mi peque.