Mira, yo no sé si un trastorno tan arraigado lo puedes superar, pero al menos sí puedes intentar controlarlo y vivir con ello. Yo te recomiendo que te informes e investigues tú misma sobre nutrición, cantidades de cada tipo de nutrientes recomendadas por día… y te hagas tu propia idea de qué comer. Deja de ir o seguir a nutricionistas que, como verás, cada uno puedes decir una cosa diferente y algunas pueden ser auténticas barbaridades. ¿Qué es eso de que no debes restringirte? No podemos ponernos a comer todo lo que se nos pase por delante, y hay cosas como patatas de bolsa, refrescos etc que sí que deben ser totalmente restringidos si lo que te preocupa es tu salud y tu peso.
