Respuesta a: Dejé las benzodiazepinas y estoy engordando

Tu psicóloga te conoce y por eso cree que es más fácil para ti aceptar que estás haciendo algo para esos dos kilos pero sin pasar hambre que el que aprendas a aceptar tu cuerpo de hoy a mañana cuando llevas años en ello … No es porque crea que es lo más conveniente.
Una cosa es la razón y lo que nosotros ‘sabemos’ que tenemos que hacer, sentir, actuar, y otra lo que acabamos haciendo. Por muy claro que tengas que tienes que aprender a quererte está claro que aún no has dado con las herramientas, ni la voluntad ni la capacidad de hacerlo y ella lo sabe, y te lo digo como persona que ha sido exactamente igual que tú.
Necesitas un cambio ya, salir de ese bucle, necesitas darte cuenta de que las cosas son demasiado efímeras para darle tantas vueltas, necesitas «pasar más» de todo. Muy fácil decirlo pero es que yo lo he hecho. Empecé a cuidarme, al deporte (aclaro, que no tenia obesidad, todo lo contrario) fui al médico, me hice analíticas, tomé suplementos, tomé el sol, a comer mucho pero comer bien (todo recomendado por mi psicóloga)
Y soy una persona nueva. Se puede. Ánimo.