Hola, he pasado por una situación similar y lo que puedo decirte es que es normal tener sentimientos o pensamientos contradictorios. El contacto continuo por su parte podría estar alargando el duelo, porque aunque digas que lo pasaste durante la relación (así me veía yo también), siempre cargamos con una mochila de recuerdos pasados que nos afectan en el presente de cierta forma.
Dedicate plenamente a ti e intenta tener contacto 0.
