Te recomiendo que para empezar compres productos sanos pero sencillos de hacer. Por ejemplo, para ahora en verano, bote de garbanzos fríos escurridos con mayonesa, maiz, pimiento rojo al horno… todo esto lo venden en conserva. Ensaladas de esas que vienen con todo y que solo tengas que echarle unos trozos de pollo y aliño. Yo he tenido épocas de cocinar mucho pero ahora estoy vaguisima. También van genial las bolsas de verduras congeladas que son igual de sanas que las frescas por ejemplo, mezclas de la marca salto, eso son unos minutos a la sarten y en esa misma sarten puedes cocinar el acompañamiento o tirar de nuevo de botes de legumbre.. y poco a poco, si te apetece, vas trabajando más alguna receta, pero vamos, que yo consigo comer sano de esta manera.
