Es normal, tranquila.
Es una época de cambio, hasta el momento toda tu vida ha estado marcada por lo que tenías que hacer: colegio-instituto-carrera-master… de alguna forma eso daba seguridad y ahora te han echado a los leones, al mundo real y piensas ¿Qué toca? Qué toca para hacerlo, claro: trabajo, independencia, pareja, hijos etc. Pero (y aquí viene lo interesante) no es lo que quieres, si no el método para tener una estabilidad y con ello tranquilidad y seguridad, la incertidumbre es lo que mata.
El problema radica en que no hay una forma «correcta» de vivir pero por más que te lo digamos y sepas que es cierto a ti, no te sirve, porque no quieres la supuesta manera «correcta» lo que quieres es estabilidad y sentir que avanzas, peeeero ¿qué es avanzar? Pues volvemos a la mentalidad «colegio-instituto-carrera-master». Ahí subyace el conflicto interno ¡¡Qué la vida no es lineal y es la primera vez que lo vives en carne propia!!, y da vértigo por supuesto que sí.
A esto se le sume que hay gente que sí sigue «la manera lineal» (enfermeras que salen con trabajo, médicos con el mir, profesores previa oposición etc.) de alguna manera tienen «el recorrido» (luego cada persona es un mundo pero se me entiende). El problema es que a partir de aquí cada persona vive su vida y nadie te puede decir cual es el siguiente paso que tienes que dar.
Te podemos aconsejar cosas para la ansiedad:
1. Sé honesta contigo misma y escribe en un papel tus preocupaciones
2. Escribe al lado 3 soluciones alocadas o no, por ejemplo:
Trabajo –> Aplicar en linkedin/Trabajar en remoto para el extranjero/hacer otra cosa -au pair, sve, año sabático etc
3. Empieza a barajar pros y contras pero a moverte mucho
4. Piensa en un campo que puedas controlar y que no dependa de agentes externos, en mi caso fue el deporte, únicamente de mi dependían los resultados, poco a poco veía mejoras (tbn sirve el yoga que si lo tomas en serio se ven mejoras en flexibilidad), italiano, portugués, clases de cocina…lo que sea pero de resultado «rápido», no te pongas a aprender chino que vas a tardar la vida y frustrarte, necesitas pequeñas victorias para sentir que avanzas
Sobretodo lo de compararse, la vida da muchas vueltas pero a ti y a todos. Sí, hay gente que parece que tiene la vida resuelta pero quien tiene ahora un trabajo puede estar fundiendose el dinero y luego no tener dinero para la entrada del piso, hay gente que oposita y que está en la precariedad del estudiante 8 años (judicatura) pero luego aprueban y oye, son jueces o fiscales. Dónde vives, si se vive sola o se tienen hijos o mascota, tu estilo de vida…todo influye en eso de vivir «bien»