Gracias Pepa :)
Me ha ayudado y animado un poquito más leer tu planteamiento…
Lo que he me ha dado cuenta en terapia es que tengo muchísimos miedos, y muchos ellos son sobre el futuro, es decir, de situaciones que ni yo ni nadie sabe que pasará y eso me crea mucha ansiedad. Por decirlo de alguna manera vivo queriendo controlar lo incontrolable y eso desgasta y es un problema…..
Por ejemplo, cuando te preguntas como me dices tú, ¿qué es lo peor que puede pasar si me independizo?
Pues bueno en primer lugar, el sentimiento que tengo de pérdida de ese día a día con mi familia, pero en un paso que debo dar y como me habéis escrito al princpio de mi post, un día por desgracia faltarán nuestros familiares (es como que lo sé pero no puedo ni pensarlo) y tendremos que seguir con nuestra vida….
Y otra cosa negativa podría ser que no funcione con mi pareja la convivencia o por x motivos se acabase la relación. Pues bien esto lo veo desde fuera, y yo digo claro puede pasar y pase en cualquier relación que puede salir bien o mal, es así pero es como que si imagino que en mi caso sale mal, me destrozaría la situación. Y es lo que en terapia quiero también rebajar este sentimiento de tanto miedo y de ver las cosas tan dramáticas….es que no vivo, sufro….y es agotador…. (voy a dar el paso porque sino como muchos decís no sabré cómo me habría ido, y sobre superar la dependencia hacia mi familia será un proceso que espero que lo viva de forma gradual y poco a poco me adapte)
El psicólogo me dice que tengo tanto miedo a los cambios porque lo percibo por lo que pienso que voy a perder y no me centro en lo que me va a aportar (independecia e intimidad con mi pareja, autonomía…)
Quizá hay situaciones que podemos vivirlas sin psicólogo como dices…de hecho yo estuve desde enero con malestar y ya fue en mayo cuando sentía que necesitaba ayuda, no sabía bien si era por esta situación o simplemente porque algo no iba bien en mí pero sentía esa necesidad de pedir ayuda para no sufrir así…
Sobre lo que me comentas de que busquemos pisos, hemos estado la semana mirando varios por Internet y hemos visto uno que nos interesa, que aunque está a 20 minutos en bus desde donde vivo ahora, tengo la parada de bus abajo, nos viene bien la zona por su trabajo y nos ha gustado tanto la zona como la distribución del piso (bueno yo al verlo en fotos, no sé por qué me imaginaba decorándolo de navidad….de estas sensaciones que tienes y me muevo por sensaciones…), estoy nerviosa porque esta tarde vamos y nos dijo la inmoviliaria que después de nosotros se lo enseñará a otros (puede ser un farol para crear presión o no, pero ya estoy nerviosa por ver qué pasa….) así que ya os contaré al final…
Gracias por tus palabras Pepa!