Hola! Primero que nada te mando un abrazo muy fuerte ❤️ se cómo te sentís. Lo que te puedo aconsejar es que sí busques ayuda psicológica, eso te va ayudar a estar mejor con vos misma y a saber gestionar todo lo que te pasa. Y con respecto al peso y las comidas, lo mejor es hacer 5 comidas al día, desayuno, almuerzo, colación, merienda y cena o inclusive agregarle una colación más entre el desayuno y el almuerzo. A mí eso me sirvió mucho para aprender a controlar lo que comía y aprender a comer mejor. Si tenés la posibilidad de acudir a un nutricionista él o ella te puede armar un menú adecuado para vos. Yo también sufrí de sobrepeso y trastornos alimenticios casi toda mí vida, se que es muy difícil salir adelante y cuesta mucho, se que es triste y doloroso bancarse comentarios ajenos, pero lo que te puedo decir es que te concentres en vos misma y en mejorar para vos, lo importante es que aprendas a quererte más allá de todo y todo cambiará a tu alrededor. Ojalá que puedas estar bien ✨ te mando mucho ánimo y fuerza
