Cuando algo te avergüenza es porque tú misma te estás juzgando. No fue culpa tuya lo que pasó y nunca es tarde para entablar una conversación con las personas a las que dejaste atrás. Estoy segura de que lo entenderían.
Rompe tabúes, siéntete orgullosa de tu situación, cuando te pregunte dile tranquilamente que tu plan es «leer» o «ver una peli en casa». Es que no tienes por qué mentir. Responde a la pregunta y ya. Que estés sola en casa no significa que no tengas planes.
Y si quieres contarle tu problema y desahogarte, adelante…si se enfada o le molesta puerta, porque si no te aceptan como eres no merece la pena.