Yo suelo tirar de frases como: os quiero mucho pero estoy reventada y necesito dormir, me lo estoy pasando genial, pero los peques necesitan descansar y cenar tranquilamente y luego lo puedes acabar con cosas como más adelante cuando sean más mayores podremos volver a estar despiertos hasta tarde.
De esta forma dices en voz alta que les valoras, pero también expresas tus necesidades y pones por delante el bienestar de tus hijos, y si no se Dan por enterados entonces tendréis que ser más directos y más bordes, es triste, pero si no se enteran con suavidad hay que ser más duro y a veces pelearse, pero no puede ser que estéis todos cansados y sin intimidad por esto.
Un abrazo