Hola!
Entiendo cómo te sientes. Estaría bien que la próxima vez que hablaras con tu marido le dijeras que entiendes su frustración, y que no haya sabido canalizarla y haya terminado comiendo emocionalmente, pero que su cuidado, poner un límite a comer de esa manera o buscar ayuda psicológica para gestionar mejor esa carencia que siente, es SU RESPONSABILIDAD (igual que tú tienes la tuya si la intimidad que hay ahora con tu marido no te hace sentir a ti bien, busca alternativas, otras pastillas… coméntaselo a tu médico).
Es muy fácil ver el problema y encontrar fuera el motivo, agarrarse a ello porque eso nos exime de cualquier control y responsabilidad, ya no tenemos que hacer esfuerzo (movernos nosotros para cambiar y mejorar) solamente tenemos que esperar a que él otro sí haga o sí cambie, y esto es algo a lo que solemos recurrir muy a menudo, el de «es que estoy así por que tú, si tú no hubieses hecho x, no habría pasado esto… «.
Y claro, esa carencia y esa mala gestión emocional de la misma puede ser claramente un detonante de ansiedad, malestar… pero como te digo, es su responsabilidad gestionarlo y cuidarse a sí mismo para no llegar a ese punto. Como te han dicho arriba, acudir a terapia aunque sea solo para ti te ayudará muchísimo.
Laura Carreño
COACHING EMOCIONAL
tubienestaremocional.com
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