Y si dejas unas horas a la niña en una guardería??? así puedes tener ese tiempo para ti. No para limpiar ni nada de eso, sino para ti.
Estas con una psicóloga, pues mira a ver si ella te puede ayudar con estos sentimientos, si ves que no, busca a otra, si ya tienes eso en mente, la experiencia con tus padres, habla sobre ello.
Necesitas respirar, no eres mala madre por dejar a tu hija unas horas en una guardería, necesitas ese descanso, y si necesitas también desteta, no pasa nada, tu hija necesita una madre feliz, y tu necesitas tener tiempo para ti.
Repito, no pasa nada porque buscas formas de descansar de la crianza, vas a darle mucho más a tu bebe si te tomas tiempo para ti, le darás tiempo de calidad.