A mi la psicóloga me recomendó un libro que se llama «tus zonas erróneas» de Wayne W Dyer. Hay varios apartados en el libro. Lo suyo es que vayas al apartado de lo que te interese, por ejem. capítulo 1″haciéndote cargo de ti mismo», o el 5 «las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación», el 6 «explorando lo desconocido» y eso.
No te lo digo porque sea psicóloga ni nada de eso:no lo soy, lo digo porque a mí me lo recomendó la psicóloga y estuvo bastante bien para leer. si te vale genial, aunque no es sustitutivo de un profesional para que te ayude al necesitarlo.
