Me he sentido muy identificada y sin ser yo experta en nada me da la sensación de que muchas de las cosas que dices y piensas de ti misma también las causa la ansiedad. Yo te recomiendo que acudas a terapia porque por mucho que leas e identifiques qué te pasa solo un profesional va a saber ayudarte salir de ahí. Te recomiendo Antares (psicología) son un grupo que ofrecen terapia psicológica basada en la evidencia s precios asequibles. Después de estar fatal los últimos años, en tan solo 2 meses hice un cambio brutal. Te animo a que te pongas en contacto con ellos.
