Siento mucho lo que te está pasando…
Por una parte entiendo que te sientas culpable, pero no es cierto, no lo haces a propósito. Estás enferma, te pasa algo. No estás enferma porque quieras. Y tienes que hacer este ejercicio mental de comprender que ahora tienes unas limitaciones y tienes que respetarte, respetar lo que tu cuerpo te pida.
A veces las personas pierden el compás. Me refiero a que si no hubiera sido ahora podría haber sido en otro momento: porque una se va lejos, porque otra es madre, etc.
Y, bueno, piensa que tampoco está bien que ellas te fuercen a hacer algo que no te apetece o que te requiere más esfuerzo del que te apetece hacer. Siempre que haces un esfuerzo luego el cuerpo y la mente deben descansar. Es muy egoísta que te digan que es mental. Porque tener mareos y demás no es mental. Yo por ejemplo los tuve por un problema en el oído, fue algo muy fácil de solucionar, pero hasta que dieron con ello lo pasé mal porque no está sucediendo algo normal, sabes que hay algo mal, te da ansiedad, te altera el sueño porque te preocupas, también el hambre…
De verdad, respeta lo que te pida tu cuerpo. Si te pide reposo, tómate tu tiempo. Si te pide salir, busca una actividad que te vaya a hacerte sentir bien.
Supongo que sientas rechazo hacia ellas (la rabia y la irritación de la que hablas) porque están invalidando lo que sientes, están negando de la evidencia física que te causa malestar, sólo miran por ellas. Tal vez debas tomar un descanso y sólo salir con ellas si ellas mismas deciden ajustarse un poco a tus necesidades de salir a tomar un café o de ir de excursión a la naturaleza. Es decir, que cuando la gente no te respeta y como que se burla de ti, es lógico que tú te encuentres así.
Intenta tomarte esto con calma. No es tu culpa. Necesitas más tiempo y espacio para tus cosas, necesitas readaptarte.