A mí me diagnosticaron intestino irritable.
Mis síntomas eran que podía estar 5 días con diarrea y luego 3 sin ir al baño, se me hinchaba la tripa, gases, malestar…sin asociarlo a ningún alimento en concreto.
Para el diagnostico me hicieron pruebas para descartar otras cosas. Lo primero vieron si podía ser intolerante a la lactosa y al gluten, pero no lo era. Me hicieron análisis de heces dos veces, para mirar bacterias y no se qué más, todo negativo. Finalmente me hicieron una colonoscopia y todo estaba bien en mi intestino, no había ninguna lesión.
Las pautas alimentarias me las dio una nutricionista que pague de mi bolsillo porque en la seguridad social solo me dijeron que me afectaba el estrés y que me cuidara con eso. Obviamente a raíz de ponerme en manos de la nutricionista mejoré mucho, me explicó en que consistía exactamente el intestino irritable, porque me afectaban unas comidas si y otras no e incluso a veces unas que me sentaban mal podían no hacerlo. Me dijo que alimentos NO comer, cuales me iban mejor, me hizo menús al principio para aprender a comer equilibrado y una vez que tuve todo asentado ya lo sigo haciendo yo todo por mi cuenta.
Prefiero no decirte exactamente que como y que no, ya que en mi caso tengo otra enfermedad a la que también afecta la alimentación y tengo que combinar las dos con sus restricciones.
Mucha suerte.