Ni estás rota ni eres defectuosa. Lo que te ocurre es que tienes una relación de amistad con una persona con cero empatía, poco tacto y alta capacidad de crítica.
Yo tengo dos amigas de toda la vida que son Asperger como tú (las conocí hace 24 años). Una recibió el diagnóstico en 2020 y la otra el año pasado.
No me sorprendió, siempre noté que había algo diferente en ellas, amoldaba mi forma de comunicarme con ellas y jamás se me ocurrió decirles sus peculiaridades o defectos de forma tan hiriente.
Ellas me copian frases y yo se las copio a ellas como nuestra broma privada, las acepto tal como son. Tú también encontrarás a personas que te aprecien tal como eres y no quieran cambiarte, ya lo verás.