Yo he estado en los dos espectros, persona bastante solitaria cuyo mejor amigo era el ordenador y que no le gustaba emborracharse y persona mega sociable, puede que dependa de la época y sobre todo de tu mentalidad y no sé cómo podría cambiar en tu caso. Es más positivo para la salud en general que socialices al menos un mínimo (te recomiendo ver la película into the wild) y para conectar mejor con la gente tendrás que hacer algunos esfuerzos, ten siempre en cuenta que si tú existes también hay otra gente como tú y hay mucha gente con la que podrías conectar, solo tienes que encontrarla.