Habla con ella y hazle entender que muchas veces has quedado con ella para no dejarla sola. A veces es difícil porque la gente así no da crédito. Es imposible para ellos que se les cae la casa encima.
Yo soy un poco como tú, y ya te digo que lo mejor es ir poniendo sobre aviso a la gente : sí, sí , me encanta salir pero a veces también me apetece quedarme en casa, disfruto de la casa. No te lo guardes y finjas que te apetece un plan cuando es lo contrario. Eso se puede hacer puntualmente, por circunstancias, pero claro si no lo cortas la otra persona se piensa lo que no es. Por eso ahora le parece que te pasa algo con ella o algo malo a ti.