Te entiendo porque mi historia es algo similar.
Es importante que le digas la verdad. Será difícil y es altamente probable que eso genere incomodidad, pero es necesario.
Creo que puedes abordar el tema recordándole lo mucho que lo quieres pero que hay momentos en los que te sientes incómoda, molesta o aburrida y que por eso has creído que lo mejor es alejarte y no quitarles ese espacio.
Eso le permitirá ver lo importante de crear condiciones que sean buenas y cómodas para los dos.
En mi caso, fue difícil la conversación. Hubo un tiempito de malestar y luego otro de conversar. Al final, seguimos creando espacios en los que podemos compartir y disfrutar, siempre con límites.
No dejes que pase el tiempo, luego ya es muy tarde.