Si tienes problemas para enfrentar los problemas con tus padres con mas razón debería ir a un psicólogo. No te sientas nerviosa por ello, yo fui en una época y me sentí mejor desde la primera sesión, además de ayudarme a solucionar los problemas que me llevaron allí.
No se como es el intestino irritable, pero si tienes miedo de cómo te sentará la comida ¿no puedes llevarla preparada tu misma? También en muchos restaurantes etc no tienen problema en adaptarse un poco a tu dieta y prepararte algo específico, si es sencillo.
Un saludo ;)