Me pasó lo mismo. Yo con 38 y una niña de 3. Tuve que volver a casa de mis padres. Sin trabajo y debiendo un pastón de un crédito que pedimos entre los dos, que por supuesto tuve que pagar sola. Así que te entiendo perfectamente.
Lo primero que te recomiendo es que vayas al médico. Yo me resistí mucho tiempo, pero al final fui porque cada vez estaba peor y me daban crisis de ansiedad a diario.
Tomé medicación que me ayudó mucho. Y me derivaron al psicólogo de la seguridad social.
Márcate metas pequeñas, trátate bien, haz actividades que te gusten. Apúntate en alguna app para hacer amigos, alguna asociación, algún curso.
Cuídate y mucho ánimo! De todo se sale!!!
