Respuesta a: ODIO HACER EJERCICIO

Hola, buenas!
Tu post me ha llamado mucho la atención dado a que estoy finalizando por fin un ciclo de deportes. Las máquinas tanto de fitness como de musculación no tienen porqué ser tu única posibilidad deportiva, y hablo más allá del zumba.
El principal problema es que pareces tomártelo como una obligación y no como algo que puede llegar a ser sumamente divertido! La oferta de actividades dirigidas ofertadas hoy en día es enorme, aprovéchalo. Si eres una persona que necesita motivación externa y constante, lo mejor es que pruebes con un entrenador personal (si puedes pagarlo). Si te dan pánico las miradas, entrena en casa: Decathlon proporciona materiales muy cómodos y útiles. Si quieres verte involucrada, repito: que vivan las clases dirigidas! Aerobic, bodypump,combat, balance, yoga, pilates, crossfit, zumba, step, spinning… Si ya hasta los nombres cansan de tanto escucharlos, anímate a algo diferente como son las artes marciales o la defensa personal (te recomiendo encarecidamente el taekwondo, llevo diez años y es genial). Y si te quieres sentir más sexy y atrevida, por qué no Pole Dance o danza del vientre? Si dispones de más tiempo y te gustan los equipos, anímate con deportes colectivos: voley, fútbol, balonmano, basket… O algo más calmado e individual: la natación.
Si necesitas cualquier cosa te dejo mi instagram y hablamos por ahí:@meryva_
ANÍMATE❤