Respuesta a: ODIO HACER EJERCICIO

Ay maja cómo siento tu dolor porque te juro que es el mío. Yo empecé así, además que yo soy de las que se ponen roja ENTERA y además de las taquicardias, las ganas de echar hasta el alma y querer morirme al bajar de la bici porque se me doblaban las rodillas y me veía besando el suelo como el papa. Tuve la GENIAL suerte de encontrar un grupo de baile oriental en mi ciudad. Fui en plan «a ver»… EXITO. Te cuento, son mujeres, de todas las edades, tipos de cuerpo y situación física. El ejercicio es pausado, parece que no estás haciendo nada pero la música te engancha tanto con los ritmos de tambores que no te das ni cuenta de que estás sudando como un pollo y pasándotelo de lujo. Además es un subidón de autoestima, te notas más contenta con tu cuerpo, tomas contacto de una manera amigable, no en plan «lorza mala, vete!!» si no más «oye mira que contoneo de cadera tengo wwooooooooo nenaaa!»
Además que una vez aprendes los movimientos básicos te pones la musiquita en casa y puedes echar un ratito cada día, no sólo cuando vayas a clase. AH!! Y estiliza cintura, fortalece cadera y para mi, que tengo mucho pecho y me estaba destrozando la espalda, fue un bálsamo.
Anímate :)