Mi consejo, ocio con horario fijo y pactado fuera de casa, elige días con tu pareja, y le dices, yo martes y jueves me voy a… Gimnasio, pasear, cerámica, mecánica, inglés… O a tomar algo al bar de la esquina con un libro, así tus hijos no pueden recurrir a ti, tu marido se ocupa y tu no ves cosas desordenadas mientras desconectas, además te recomiendo que desconectes un poco del orden y la limpieza, que es lo que hace tu pareja, no le importa que esté desordenado, su ocio es más importante, pues lo mismo el tuyo.
Un abrazo!