Lo primero, mucho ánimo.
Te voy a poner mi punto de vista, que sería el parecido a tu ex: yo dejé a mi novio de 7 años de un día para otro
Llevábamos un tiempo que nuestra relación se había estancado. Discutíamos bastante. Y no me sentía feliz. Así que le dije que lo mejor era dejarlo.
Cuando me llamaba o quedaba con elz me dolía. Yo lo quería. Y el, a mí. No conseguía tener paz. El estaba enganchado. Y yo… Lo veo, ahora, desde la perspectiva del tiempo.
Le pedí dejar de tener contacto durante un tiempo. Y me respetó.
Conseguimos retomar una relación de amistad. Asistimos a las respectivas bodas y hablamos de vez en cuando (está lejos y cada uno tenemos bastante lío).
Lo que si podríais es acudir a terapia de pareja si, realmente, queréis sanar la relación y empezar de cero.
Muchas suerte!!