Hola!!! El problema yo creo que es seguir una «dieta». Lo que hay que llevar es un estilo de vida saludable.
Meter proteinas en todas las comidas sacia bastante, la avena en el desayuno también (y está buenísima)
Por cierto la piña no es depurativa, es un alimento buenísimo con muchas propiedades, pero no existen los alimentos depurativos ni detox. El organismo se depura con el higado y los riñones, el resto son modas.
Y me callo ya que me lio y escribo la biblia!!! :)
