Sobre el miedo en el trabajo, te entiendo perfectamente. Yo me esperaría a la eco del primer trimestre y ahí ya decirlo, que a partir de las 18-20 semanas se empieza a notar (según la persona). Como te dicen, no te pueden despedir por estar embarazada, pero ya sabemos cómo va el mundo y cómo van las cosas en realidad.
Al final, si estás embarazada lo estás y vas a estarlo si todo va bien, así que por narices tendrás que coger la baja en algún momento.
A mi también me daba pánico decirlo y además mi contrato estaba en periodo de pruebas, pero por suerte no ha pasado nada.
Sobre la gordofobia, ¿qué te da miedo exactamente? ¿que te digan que tienes sobrepeso? Bueno, si es así, ¿y qué? no es algo que puedas resolver en 3 días. Ahora, si tienes mucho sobrepeso sí te van a recomendar que lleves una alimentación saludable y te muevas un poco durante el embarazo por la salud del bebé. Un peso alto tiene más probabilidades de complicaciones durante el embarazo y el parto. Pero ya te digo que lo más probable es que el médico/médica ni te diga nada al respecto o solo te de una recomendación.
Como te dice Ladycat, ella misma tiene diabetes gestacional, si te sale diabetes gestacional simplemente te recetaran una dieta y ya está. Puede agobiar ahora mismo pensar en una dieta estricta, pero cuando estamos embarazadas hacemos lo que sea por nuestros hijos jeje.
Yo empecé mi primer embarazo con sobrepeso (7kg por encima de mi peso) y mi ginecólogo no me dijo absolutamente nada del peso, simplemente un «si estás normal de peso», en mi caso fue mi nutricionista que me ayudó con las recomendaciones de subida de peso.
En este embarazo actual, que ha sido muy seguido del anterior porque perdimos a mi hija al final del embarazo, he empezado con 10kg por encima de mi peso, ya que del embarazo de mi hija acabé con 3kg por encima del peso inicial. El ginecólogo no me ha dicho nada del peso otra vez.
En mi caso controlo bastante la comida, sobre todo no comer comida no nutritiva o chucherías/chocolate, intento controlar mi peso para no subir más de lo necesario por la seguridad de mi hija.
Si te preocupa el peso quizás te iría bien ir a una nutricionista especializada en embarazos. Te ayudaría a tranquilizarte con el tema gordofobia y a saber que estás haciendo las cosas bien.
Otra cosa es que los bebés comen mucho, así que si tienes sobrepeso es muy habitual que el primer trimestre hasta pierdas peso, y esto a veces asusta a las mamás, por lo que si vas controlando con una nutricionista te quedas más tranquila también.
Al final, tienes que ignorar los comentarios de la gente, ignora la gordofobia y céntrate en tu bebé. Lo importante es comer sano y hacer un poco de ejercicio (caminar si no sueles hacer deporte), y si sueles hacer deporte, seguir con tu deporte eliminando el impacto y los ejercicios no aptos.