Respuesta a: Me pide que este año que viene me proponga adelgazar

Si no has cambiado rutinas o tu alimentación sustancialmente, yo no te diría que perdieras peso ,pero si te recomendaría ir al medico y explicarle que no paras de coger peso y no has cambiado nada en tus rutinas. No por el peso en si, sino que puede ser algo más allá del peso , algo hormonal, aunque es cierto que después del embarazo el cuerpo cambia mucho y las hormonas también, pero yo tengo dos hijos y siempre he podido controlar mi peso , a veces con ejercicios otras veces solo comiendo lo mismo y nunca subí más. Si es cierto que tuve una época que me descontrolaba mucho comiendo , me daba atracones y evidentemente mi peso subió considerablemente , pero yo si sabía la causa de ello. Así que no me preocupaba. Y siempre que volvía a la normalidad con los hábitos alimenticios y mis rutinas ,jamás el peso se descontrolaba. Entonces. Con esto quiero decir que si todo es normal en tu caso ,menos el peso que sube sin parar ,pues ve al médico ,se lo comentas y que te hagan otro tipo de pruebas a ver si en general todo está bien,al menos con las hormonas.
En mi caso , yo soy atleta a día de hoy, y yo si disfruto del deporte y me gusta fijarme más en como me veo que en cuánto peso. He llegado a pesar más de lo qué solía pesar cuando yo me veía bien y aún así verme mejor que antes. Así que a veces el peso no tiene porqué repercutir en como te ves tu. Si tu te ves bien y te sientes bien con tu cuerpo , pues no necesitas bajar de peso o subir. Pero si el peso no para de subir aun sin hacer nada diferente,entonces deberías asegurarte de que no hay un desajuste hormonal que tratar. Si eso y el resto de los indicadores de salud está correcto,entonces ni caso a lo del peso.