Hola!
No te puedo dar consejos porque a mi me pasaba lo mismo de jovencita y no encontré solución, pero te quería comentar que esto del flujo normalmente varía con la edad/hormonas. A mi a partir de los 35, ya dejé de usarlos (a los veintitantos me lo tenía que cambiar una y dos veces al día), y ahora, pasados los cuarenta más seca que la mojama.
No te agobies cielo, probablemente con la edad te irá de baja sólo, un beso!