Buenas tardes tío,
no sabes cómo me he sentido de identificado con tu historia, por si te sirve yo también he comenzado a ir al psicólogo para que me ayude a expresarme con mayor claridad, en mi caso tras una relación bastante larga de unos cinco años, mi pareja se ha dado cuenta que necesita un tiempo para pensar sobre nosotros y si realmente está relación merece la pena, debido a que me considero un novio bastante desastre, no solo a la hora de no saber mostrar mi cariño, si no también al no saber gestionar mis emociones ante los vaivenes de la vida, hasta que mi pareja no se ha ido a otro país por un tiempo, no me he dado cuenta de todos los errores que cometía, intentando los resolver poco a poco para mejorar sea con esta persona o con cualquier otra.
Si aún sigues en el proceso te recomiendo escribir en un diario todo lo negativo para poder desahogarte, viene bastante bien.
Ánimo.
