Mi experiencia personal con mi mujer y la marcha atrás es muy exitosa, pero depende mucho de cada pareja (hay hombres que se controlan peor o se corren en varias veces por así decirlo y hay mujeres más y menos regulares).
Lo que está claro es que no es 100% fiable, pero nosotros en una situación parecida (queríamos tener hijos a futuro pero no en ese momento, relación estable de 10 años) estuvimos así durante un par de años sin ningún susto y luego nos hemos quedado embarazados siempre a la primera.