Respuesta a: No sé aceptarme

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Beatriz Romero
Participante


Beatriz Romero on #98642

¡Hola Ali!

Como bien dices, quererse no depende de la talla o el peso que tenga cada una… quererse es conocerse y cuidarse, quizás deberías comenzar por ahí. Puedes empezar dedicándote una hora al día solo a ti… a hacer algo que te guste y que sepas que va a ser beneficioso para tu autoestima. Esto puede ser desde maquillarse, hasta cocinar algo riquiriqui. Si haces estas pequeñas cosas todos los días acabarás creando una rutina de amor propio que subirá tu autoestima. Parece una chorrada pero son estas pequeñas cosas las que activan el ego en el buen sentido…

Si consideras que esto es insuficiente en tu proceso, quizás necesites ayuda de un profesional que te marque unas pautas y unos ejercicios más concretos… pero, sobre todo, no te compares; cada persona es un mundo y tiene su propia historia.

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