Si la copa te va mal prueba las esponjas. Son más fáciles de poner y luego pasas a copa o te quedas con las esponjas. Las bragss menstruales yo las combinaria y así te quedas más tranquila. Copa/esponjas + braga. No tienes q cambiarte la braga en muchas horas pq serían para fugas y ya en casa pues como veas. No sin tan caras en amazon las hay muy bien de precio en packa de 3 o 5. Eso sí no las metas en secadora pq te las cargas. Te lo digo por experiencia